Breaking News:

INFO KESEHATAN

WASPADAI Gangguan Tidur Akut, Simak Tips Mengatasinya Tanpa Menggunakan Obat

Kesulitan tidur cukup mengganggu sehingga perlu dicari penanganannya yang tepat

Editor: Aminudin
Tribun Style
Ilustrasi Tidur 

TRIBUNBATAM.id -  Sebagian orang sering mengalami kesulitan untuk tidur.

Hal tersebut bukan lah sesuatu yang mengenakan.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sulit tidur.

Bagi orang yang tidak pernah mengalami kesulitan tidur semacam itu, bisa jadi akan menganggap bahwa penderita hanya mengada-ada.

Tapi, bagi yang mengalaminya sendiri, keadaan itu jelas sangat menyiksa.

Tak heran jika kemudian ada penderita yang memilih jalur cepat dengan mengonsumsi obat-obatan.

Selain memiliki efek samping, jarang disadari bahwa obat-obatan justru akan menimbulkan kesulitan baru.

Penyebab sulit tidur

Gejala sulit tidur atau insomnia biasanya digambarkan pada kondisi seseorang yang sangat lelah dan telah dapat membayangkan tidur nyenyak, tapi hilang rasa kantuknya begitu badan sampai di kasur.

Bisa juga, seseorang yang terbangun di tengah malam dan tidak dapat tidur kembali.

Gangguan tidur semacam ini kadang-kadang sukar dihindari oleh sebagian orang dan tentu dapat menimbulkan penderitaan bagi mereka.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved