Niat Puasa Senin Kamis, Dilengkapi Tata Cara Mandi Wajib Sesuai Ajaran Rasulullah SAW

Artinya : Saya berniat puasa sunnah hari kamis karena Allah Ta’ala.

Baca juga: Niat, Doa dan Tata Cara Sholat Tahajud, Memiliki Banyak Keutamaan, Salat Sunnah Paling Utama

Baca juga: Jadwal Puasa Ayyamul Bidh di Desember 2020, Puasa Sunnah 3  Hari di Pertengahan Kalender Islam

Manfaat Puasa Senin Kamis bagi Kesehatan & Kecantikan

Selain meraih kemuliaan, Puasa Senin Kamis juga mempunyai banyak manfaat, terutama bagi kesehatan dan kecantikan.

1. Menunda Penuaan Dini

Selain berolahraga, puasa Senin Kamis juga dapat mengurangi penuaan dini.

2. Menyehatkan Gigi

Puasa Senin Kamis juga mampu membuat gigi jauh lebih sehat.

Dimana dalam berpuasa gigi sudah pasti akan terasa lebih bersih karena kita tidak melakukan kegiatan makan makanan berlebihan, yang membuat gigi bekerja terus menerus.

Namun, saat sahur dan berbuka puasa jangan lupa tetap gosok gigi.

3. Sebagai Obat Stres

Ketika menjalankan ibadah puasa sunnah Senin Kamis, kita diharuskan untuk membuat diri kita selalu sadar akan hal-hal yang akan di lakukan.

Jadilah otak dan otot bisa berhenti sejenak dalam kegiatan yang berat-berat.

Alhasil stres bisa di hindari.

4. Meremajakan Sel-Sel Kulit

Meski dalam berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan gizi dan nutrisi dalam beberapa jam, namun sebagai manusia tentulah kita sudah di beri keistimewan untuk bisa bertahan.