Beragam Cara Mudah dan Praktis Meredakan Batuk Berdahak Pakai Bahan Alami

EDITOR : AMINUDDIN

TRIBUNBATAM.id - Secara umum, batuk dipahami sebagai mekanisme tubuh untuk membersihkan saluran napas atas dan paru-paru dari dahak dan benda aneh.

Batuk umumnya dikelompokan sebagai batuk kering dan batuk berdahak .

Batuk kering merupakan batuk yang tidak berdahak ( karena itu disebut batuk tidak produktif )  membuat tenggorokan gatal, dan menyebabkan suara menjadi serak. Sedangkan batuk berdahak kebalikannya 

Batuk berdahak mungkin dapat mengganggu aktivitas Anda.

Tapi jangan panik dulu, ada cara utuk mengobati batuk berdahak secara alami biar tidak terlalu mengganggu.

Melansir Healthline, perawatan untuk mengatasi batuk berdahak tergantung pada penyebabnya.

American Academy of Pediatrics melarang anak-anak di bawah usia empat tahun diberi obat batuk dan pilek tanpa pengawasan dokter.

Selain itu, pemberian obat batuk untuk anak di bawah 12 tahun dan ibu hamil juga perlu berkonsultasi dengan dokter.

Selain dengan obat dokter, gangguan kesehatan ini juga bisa diatasi dengan obat batuk alami Melansir berbagai sumber, berikut cara meredakan batuk berdahak:

1. Madu

Anda bisa mengurangi dahak dan batuk dengan minum madu sebelum tidur.

Tapi, hati-hati saat akan memberikan madu pada anak di bawah 12 tahun. Beberapa jenis madu tidak cocok untuk anak-anak.

Untuk meredakan batuk, madu bisa diminum langsung. Selain itu, Anda juga bisa mencampurkannya ke dalam minuman.

Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal. Minum larutan tersebut dua kali sehari.