Putus Cinta saat Hari Valentine? Jangan Galau, Lakukan Saja 4 Hal Ini

TRIBUNBATAM.id - Menyembuhkan luka akibat patah hati bukanlah perkara mudah.

Terlebih bila terus menerus terbayang momen kebersamaan yang pernah dilewati bersamanya. 

Bagi yang baru putus cinta, melewati hari spesial ini mungkin terasa sedikit berat.

Alasannya, tentu saja karena di Hari Valentine banyak orang yang akan berbagi kebersamaan dengan pasangannya. 

Menurut terapis Charmain Jackman, tindakan kecil dapat membantu para lajang yang baru patah hati mengubah Hari Valentine menjadi hari libur penuh makna dan bahagia. 

Apa sajakah itu? Simak ulasannya berikut ini.  

1. Pertimbangkan detoksifikasi media sosial

Pada Hari Valentine, banyak pasangan yang mengunggah momen kebersamaan dan pernyataan cinta ke media sosial.

Momen tersebut, meski manis dapat membuat sedih orang yang sedang patah hati. Untuk menghindarinya, cobalah untuk berhenti sejenak bermain media sosial.

Detoksifikasi media sosial juga merupakan kesempatan untuk menyembuhkan diri dari hubungan yang telah berakhir.

Pikiran, tubuh, hati, dan jiwa butuh waktu untuk sembuh dan bertransisi dari hubungan romantis ke hubungan lain. 

2. Lakukan perawatan diri

Lewati hari Valentine dengan memanjakan diri sendiri. Pergi perawatan seperti ke salon, memakai skincare, dan lain sebagainya bisa menjadi pilihan.

Atau bisa juga kembali terhubung dengan teman dan keluarga yang selama ini jarang berkomunikasi guna kembali merawat hubungan. 

Baca juga: 7 Konsep Makan Malam Romantis di Rumah untuk Hari Valentine Besok

Baca juga: 8 Shio Paling Beruntung saat Valentine, Ramalan Shio Hari Minggu 14 Februari 2021

3. Lakukan hobi

Selain merawat diri, bisa juga melakukan hal-hal yang disenangi. Misalnya membaca buku, melukis, menata ulang kamar, menonton film, dan lain sebagainya.

Sebisa mungkin gunakan hari untuk lebih mencintai diri sendiri dengan berbagai cara. Termasuk melakukan hal-hal yang tidak bisa dilakukan saat masih memiliki pasangan. 

4. Evaluasi

Banyak hal yang bisa dipelajari dari hubungan yang sudah berakhir. Dengan begitu, kesalahan tidak akan terulang di hubungan yang akan datang.

Manfaatkan hari Valentine untuk merenungi hubungan yang telah berakhir. Tanyakan apa yang salah dalam hubungan tersebut. Misalnya apa yang diharapkan dalam hubungan, mengapa hubungan tidak bisa dipertahankan, bagaimana caranya membuat perasaan baik-baik saja.

Tanyakan pula apa yang diharapkan dari hubungan di masa depan dan bagaimana ingin hubungan tersebut dimulai. (*)

Simak berita Tribun Batam lainnya di Google News

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Valentine Bikin Galau karena Baru Putus Cinta? Lakukan 4 Hal Ini"

Baca juga: Cara Daftar Sertifikat Tanah Elektronik, Sudah Mulai Berlaku

Baca juga: Hasil Lengkap Babak Keempat Australia Open 2021 Tunggal Putri dan Tunggal Putra

Baca juga: Resep Bihun Goreng Ayam, Sajian Simple untuk Menu Makan Malam Keluarga

Baca juga: KM Umsini Arrives at Batu Ampar Port at Early Morning, Pelni Management: Natural Factors