Breaking News:

Jangan Sampai Telat Menangani, Kenali Bedanya Penyakit Asam Lambung Biasa dengan Gejala GERD

Gangguan pencernaan gastroesophageal reflux disease atau GERD adalah kondisi saat asam lambung terus-menerus naik dari perut ke kerongkongan

Shutterstock
Ilustrasi Asam Lambung 

Apabila tidak diatasi, GERD bisa memicu komplikasi iritasi asam lambung yang bisa berdampak fatal.

7 Makanan Sehat yang "Ramah" untuk Penderita Gerd 

Mengonsumsi jenis makanan yang tepat adalah kunci untuk mengendalikan asam lambung atau penyakit gastroesophageal reflux ( Gerd).

Gejala-gejalanya akan terjadi ketika asam lambung menyentuh kerongkongan, sehingga menyebabkan iritasi dan nyeri.

Jika kita memiliki terlalu banyak asam, kita dapat memasukkan beberapa makanan khusus yang sehat ke dalam menu harian untuk mengatasi gejalanya.

Nah, untuk mengetahui lebih lanjut, mari simak tujuh makanan sehat yang dapat meredakan gejala asam lambung atau GERD, seperti yang dilansir laman Healthline berikut ini.

1. Sayur-sayuran

Sayur-sayuran secara alami rendah lemak dan gula, sehingga dapat membantu mengurangi asam lambung.

Pilihan sayuran yang bagus antara lain kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, sayuran hijau, kentang, dan mentimun.

2. Jahe

Halaman
1234
Editor: Aminudin
Sumber: Tribun Jambi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved