Ramadhan Sebentar Lagi, Ini Beragam Olahan Kurma yang Enak dan Menyehatkan di Bulan Puasa

TRIBUNBATAM.id - Kurma adalah buah yang punya tempat istimewah di hati masyarakat Indonesia.

Maklum, sebagian besar orang Indonesia beragama Islam dan buah kurma cukup difavoritkan.

Tidak akan lama lagi keberadaan kurma di pasaran akan melimpah ruah.

pasalnya umat Islam di seluruh dunia termasuk di Indonesia akan memasuki bulan puasa atau bulan suci ramadhan

Sudah menjadi tradisi, kurma akan menjadi buah yang banyak dikonsumsi pada saat buka puasa dan sahur.

Buah kurma memang menawarkan cita rasa khas. Selain itu punya khasiat yang luar biasa bagi kesehatan.

Buah Kurma kaya dengan nutrisi dan bisa dikatakan luar biasa karena mengandung protein, gula sehat, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B12, dll) , kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, dan sodium.

Dengan komposisi di atas, buah kurma laksana tablet multivitamin yang sangat lengkap untuk kesehatan tubuh. 

Meskipun masuk kategori buah dan sering dijadikan camilan, buah kurma sangat kaya nutrisi dan mengenyangkan, sehingga banyak yang menjadikan buah ini sebagai bahan makanan pokok. 

Nah, karena khasiatnya yang menakjubkan sejak jaman dahulu, buah kurma sudah dijadikan makanan kesehatan. 

Selain mengonsumsinya secara langsung, ada cara lain untuk mendapatkan manfaat dari kurma yang kaya nutrisi ini. 

Salah satunya dengan merendamnya dalam air matang atau infused water.

Infused water buah kurma dikenal dengan air nabeez.

Metode ini sudah dikenal lama dan hingga saat ini masih dilakukan. 

Apa saja manfaat infused water kurma atau air nabeez? Simak bermacam manfaatnya sebagai berikut!