Ini 4 Gejala Stres yang Perlu Diwaspadai, Kenali Sebelum Menjadi Kronis

EDITOR: AMINUDDIN

TRIBUNBATAM.id - Info kesehatan kali ini Tribun Batam menghadirkan tema tentang stres.

Kehidupan manusia yang makin kompleks tampaknya tak bisa lepas dari namanya stres.

Hampir setiap kehidupan, manusia mengalami stres, baik yang bersifat negatif maupun positif

Pasti di antara kamu pernah mengalami stres bukan?

Banyak pemicu stres. Mulai dari perasaan dikejar waktu dalam pekerjaan, kemacetan lalu lintas, bertengkar dengan pasangan, hingga diputus pacar.

Jika pernah mengalaminya pasti tidak enak bukan.

Tahukah kamu sedang mengalami yang namannya stres ada beberapa tanda, yang menandakan kalau diri kamu itu sedang mengalami yang namanya stres.

Saat stres, tubuh sering memberi sinyal kalau kita sedang stres, tapi mungkin kita enggak menyadarinya.

Stres bisa berlangsung dalam jangka pendek dan sembuh dengan sendirinya.

Bahkan berkelanjutan hingga menjadi stres kronis dan memicu kelelahan, sakit kepala, dan depresi.

Ada berbagai penyebab stres yang mungkin menyerang kita.

Berikut 4 gejala saat sedang stres.

1. Berat Badan Enggak Stabil

Akibat stres, hormon kortisol lepas sehingga mengganggu kemampuan tubuh untuk memproses gula darah.