Breaking News:

Mampu Kurangi Stres hingga Tingkatkan Mood, Berikut 8 Manfaat Menangis yang Jarang Diketahui

Menangis adalah suatu respon alami yang dimiliki setiap manusia terhadap berbagai emosi seperti kesedihan, kegembiraan, dan frustrasi.  

http://www.gaulgelaa.com
Ilustrasi wanita menangis 

TRIBUNBATAM.id - Menangis adalah suatu respon alami yang dimiliki setiap manusia terhadap berbagai emosi seperti kesedihan, kegembiraan, dan frustrasi.  

Menurut sains, manfaat menangis sangat baik untuk kesehatan. 

Menangis adalah hal yang wajar bagi manusia baik wanita maupun pria. Wanita menangis rata-rata 3,5 kali per bulan dan pria rata-rata menangis 1,9 kali sebulan. 

Uniknya, manusia adalah satu-satunya makhluk hidup yang menangis. Lalu, apa manfaat menangis bagi kita?  

Manfaat menangis

Dilansir Medical News Today, Sabtu, (10/4/2021), banyak orang yang mencoba untuk menahan air mata dan mereka melihatnya sebagai tanda kelemahan. 

Tetapi sains menunjukkan bahwa dengan menahan tangis bisa kehilangan berbagai manfaat. Peneliti telah menemukan, menangis dapat memberikan berbagai manfaat sebagai berikut. 

1. Memiliki efek menenangkan

Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa menangis mungkin memiliki efek langsung yang menenangkan diri pada orang-orang. Studi tersebut menjelaskan bagaimana menangis mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang membantu orang rileks. 

2. Mendapat dukungan dari orang lain

Halaman
1234
Editor: Lia Sisvita Dinatri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved