Breaking News:

Sering Terlupakan, Ini 5 Minuman Rahasia untuk Kesehatan Jantung, Apa Itu?

Dari banyaknya organ tubuh yang bekerja dan terhubung satu sama lain jantung adalah salah satu yang dianggap vital dan kesehatannya harus tetap dijaga

ist
Sering Terlupakan, Ini 5 Minuman Rahasia untuk Kesehatan Jantung, Apa Itu? Ilustrasi 

TRIBUNBATAM.id - Dari banyaknya organ tubuh yang bekerja dan terhubung satu sama lain, jantung adalah salah satu yang dianggap vital.

Jantung membuat Anda tetap hidup, sehingga melindungi kesehatannya harus menjadi prioritas utama.

Jika fungsi jantung ini terganggu, Anda bisa dihadapkan pada masalah kesehatan serius.

Rata-rata jantung orang dewasa berdetak 60 hingga 80 kali per menit saat istirahat, menjaga setiap sel di tubuh terus diberi makan.

Jantung juga terus bekerja mengalirkan darah kaya nutrisi dan oksigen ke seluruh jaringan tubuh.

Mengikuti diet kaya nutrisi secara signifikan mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan fungsi kardiovaskular yang optimal.

Mengutip pemberitaan Kompas.com, berikut adalah minuman-minuman yang baik untuk jantung:

1. Teh matcha

Teh Hijau
Teh Hijau (Thinkstockphotos)

Melansir Health Line, matcha adalah jenis teh hijau yang mengandung epigallocatechin gallate (EGCG) tingkat tinggi.

EGCG sendiri adalah senyawa polifenol dalam teh hijau yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat.

Halaman
1234
Editor: Irfan Azmi Silalahi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved