AWAS! Jangan Coba Konsumsi Makanan ini Saat Puasa Jika Punya Riwayat Asam Lambung

TRIBUNBATAM.id - Saat ini umat Islam sedangkan menjalankan ibadah Puasa Ramadhan 1442 H.

Senin 26 April 2021 merupakan hari ke-14 puasa Ramadan. 

Bagi Anda yang masih tetap konsisten dan menikmati kegiatan berpuasa di bulan ramadhan, selamat Anda adalah orang pilihan.

Bagi penderita penyakit asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease) yang masih berpuasa, perhatikan hal berikut.

Makanan apa saja yang tak boleh dikonsumsi para penderita penyakit asam lambung atau GERD?

Simak penjelasan ahli gizi berikut ini.

GERD atau penyakit asam lambung disebabkan oleh melemahnya katup atau sfingter yang berada di kerongkongan bagian bawah.

Tentu saja hal ini sangat berpengaruh pada ibadah puasa.

Jika tidak diimbangi oleh pola makan yang benar, saat menahan lapar selama 14 jam, GERD dapat menganggu aktivitas ibadah puasa.

Oleh karenanya menurut dr Putri Sakti Dwi Permanasari M.Gizi, Sp.Gk, disarankan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum berpuasa.

Untuk penderita GERD yang cukup parah, mungkin perlu untuk melakukan terapi terlebih dahulu.

Nah, jika diperbolehkan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama adalah saat berbuka puasa.

"Porsi makan saat berbuka puasa jangan terlalu besar. Bertahap saja dan jangan balas dendam," katanya pada live streaming Instagram, Kamis (1/3/2021).

Kedua, hal yang perlu diperhatikan untuk penderita GERD adalah jangan mengonsumsi makanan yang terlalu asam dan pedas.

Tidak hanya itu, makanan yang berminyak dan berlemak juga dapat memicu naiknya asam lambung.