Breaking News:

Apakah Penderita Asam Lambung/GERD boleh Berpuasa Penuh di Bulan Ramadhan?

Apakah penderita GERD boleh berpuasa penuh di bulan ramadhan, simak penjelasan pakar kesehatan

Editor: Aminudin
msn.com
Ilustrasi asam lambung naik 

TRIBUNBATAM.id - Penyakit asam lambung atau Karena GERD (gastroesophageal reflux disease) merupakan penyakit yang apabila kambuh akan merambat kepada sakit yang lain.

Di bulan puasa ramadhan ini, banyak pertanyaan diajukan, apakah penderita asam lambung bisa berpuasa penuh atau tidak.

GERD atau penyakit asam lambung disebabkan oleh melemahnya katup atau sfingter yang berada di kerongkongan bagian bawah.

Tentu saja hal ini sangat berpengaruh pada ibadah puasa.

Jika tidak diimbangi oleh pola makan yang benar, saat menahan lapar selama 14 jam, GERD dapat menganggu aktivitas ibadah puasa.

Oleh karenanya menurut dr Putri Sakti Dwi Permanasari M.Gizi, Sp.Gk, disarankan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum berpuasa.

Untuk penderita GERD yang cukup parah, mungkin perlu untuk melakukan terapi terlebih dahulu.

Nah, jika diperbolehkan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama adalah saat berbuka puasa.

"Porsi makan saat berbuka puasa jangan terlalu besar. Bertahap saja dan jangan balas dendam," katanya pada live streaming Instagram, Kamis (1/3/2021).

Kedua, hal yang perlu diperhatikan untuk penderita GERD adalah jangan mengonsumsi makanan yang terlalu asam dan pedas.

Tidak hanya itu, makanan yang berminyak dan berlemak juga dapat memicu naiknya asam lambung.

Amannya, mungkin biasakan perut sebelum makan berat dengan konsumsi cairan.

Bisa air putih atau air kelapa muda. Buah kelapa juga bisa menaikkan kadar gula.

Namun di sisi lain, dr Dwi mengingatkan untuk tidak menambahkan gula tambahan kedalamnya.

Jika tidak ada buah kelapa, bisa digantikan dengan buah-buahan lainnya. Hanya saja, ada beberapa buah yang perlu dihindari oleh penderita GERD. Misalnya buah durian.

"Sebaiknya jangan dikonsumsi saat buka puasa. Apa lagi penderita GERD. Gula dan karbohidratnya cukup tinggi. Sehingga tidak bersahabat dengan lambung," katanya.(*)

BACA BERITA LAIN TRIBUN BATAM DI GOOGLE NEWS

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Punya Riwayat Asam Lambung atau GERD? Agar Puasa Lancar, Jangan Konsumsi Makanan Ini Saat Berbuka

Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved