Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Bahan Alami, Diantaranya Makan Banyak Buah dan Sayur

TRIBUNBATAM.id - Saat orang makan, bakteri akan memecah kandungan karbohidrat dari sisa makanan dengan air liur untuk membentuk plak. 

Menyikat gigi secara rutin serta menggunakan benang gigi atau sikat interdental akan mencegah plak mengeras menjadi karang gigi. 

Karang gigi bisa menyebabkan gangguan kesehatan seperti bau mulut, gigi berlubang, dan penyakit gusi.

Bahkan, beberapa penelitian menyebutkan adanya kaitan penyakit gusi dengan pneumonia, demensia, dan penyakit jantung.  

Karang gigi sejatinya hanya bisa dibersihkan dengan tindakan scaling di dokter gigi. 

Namun, dilansir dari Medical News Today, (31/1/2019), ada beberapa cara menghilangkan karang gigi secara alami yang bisa Anda lakukan di rumah. 

Sikat gigi dengan baking soda

Menyikat gigi dengan tambahan baking soda atau soda kue adalah salah satu cara aman untuk menghilangkan plak. Soda kue mampu menghilangkan plak tanpa merusak enamel gigi. 

Menurut sebuah studi yang dipublikasikan di Science Direct tahun 2017, pasta gigi yang mengandung soda kue lebih efektif untuk menghilangkan plak dibandingkan pasta gigi tanpa soda kue. 

Selain itu, soda kue juga melindungi gigi dari demineralisasi, yaitu proses kimia yang melepaskan partikel kalsium dari enamel gigi. 

Soda kue memiliki pH tinggi yang bisa menetralkan kondisi asam pada mulut yang bisa menyebabkan demineralisasi pada gigi. 

Kondisi asam pada mulut bisa terjadi setelah makan akibat adanya karbohidrat dalam rongga mulut. 

Soda kue juga memiliki efek antimikroba yang bisa mencegah gigi berlubang. 

Sebuah studi menunjukkan bahwa soda kue bisa menurunkan jumlah bakteri Streptococcus mutans yang merupakan bakteri penyebab gigi berlubang. 

Minyak kelapa