Breaking News:

Ini 5 Manfaat Nanas untuk Kesehatan, Diantaranya Dapat Tingkatkan Sistem Imun

Nanas merupakan buah tropis yang berasal dari Amerika Selatan. Buah dengan daging berwarna kuning ini memiliki cita rasa asam dan manis yang segar.

Editor: Lia Sisvita Dinatri
Pinterest
Ilustrasi nanas 

TRIBUNBATAM.id - Nanas merupakan buah tropis yang berasal dari Amerika Selatan.

Buah dengan daging berwarna kuning ini memiliki cita rasa asam dan manis yang segar.

Nanas mengandung nutrisi, antioksidan, dan senyawa lain, seperti enzim yang dapat melawan penyakit. 

Dengan berbagai kandungan yang penting bagi tubuh, nanas rupanya memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan. 

Dilansir dari Healthline, 26 Mei 2018, berikut adalah 5 manfaat nanas untuk kesehatan yang menakjubkan. 

1. Mencegah penyakit

Nanas mengandung antioksidan, yakni molekul yang membantu tubuh melawan stres oksidatif akibat radikal bebas. 

Radikal bebas berinteraksi dengan sel-sel tubuh dan menyebabkan kerusakan yang terkait dengan peradangan kronis, sistem imun yang lemah, dan penyakit berbahaya.

Antioksidan yang banyak ditemukan dalam buah nanas adalah flavonoid dan asam fenolik. 

2. Melancarkan pencernaan

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved