Breaking News:

KESEHATAN

AWAS! Jangan Lagi Makan Ayam Geprek dengan Es Teh Manis

Ayam geprek atau ayam goreng tepung yang digeprek dengan cabai rawit sudah menjadi salah satu menu favorit masyarakat Indonesia. Biasanya, ...

Nova
Ilustrasi Ayam geprek 

TRIBUNBATAM.id - Ayam geprek atau ayam goreng tepung yang digeprek dengan cabai rawit sudah menjadi salah satu menu favorit masyarakat Indonesia. 

Biasanya, menyantap makanan ini ditemani dengan es teh manis yang makin menambah kenikmatannya. 

Agar pengalaman makan lebih sempurna, banyak orang memesan es teh manis sebagai pelengkap.

Minuman dingin nan segar ini dianggap bisa mengobati rasa panas membakar lidah setiap kali menyantap hidangan favorit ini.

Faktanya, ayam geprek seharusnya tidak disantap berdampingan dengan es teh manis.

Kombinasi menu ini kurang bermanfaat untuk penyerapan nutrisi tubuh sehingga aktivitas makan menjadi kurang optimal. 

Layanan pemberi konsultasi nutrisi, Dietla.id dalam akun Instagramnya @Dietela, menyebut ayam geprek merupakan sumber zat besi heme yang merupakan salah satu yang terbaik untuk kebutuhan nutrisi. Pasalnya, 40 persen dari kandungannya mudah diserap oleh tubuh. 

Sedangkan, es teh mengandung tanin dan kafein yang menghambat penyerapan zat besi di dalam tubuh. 

Oleh karena itu, interkasi dua jenis makanan ini kurang baik untuk tubuh apalagi jika dikonsumsi secara rutin. 

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan pusing, lemah, lesu dan mudah lelah. Hal ini juga menjurus pada keluhan anemia yang bisa berdampak pada aktivitas harian kita. 

Halaman
12
Editor: Lia Sisvita Dinatri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved