Manfaat Air Kelapa untuk Turunkan Demam Pasca Vaksin Covid-19

TRIBUNBATAM.id - Air kelapa diyakini berkhasiat menurunkan demam.

Setelah disuntik vaksin, tubuh biasanya akan merasakan sejumlah gejala seperti demam.

Demam adalah reaksi yang lazim terjadi saat tubuh baru mendapatkan suntikan vaksin.

Artinya, vaksin itu tengah bekerja untuk membentuk sistem imun yang lebih kuat di dalam tubuh.

Untuk meringankan gejala demam akibat vaksin, Anda bisa mengonsumsi parasetamol.

Namun, selain itu Anda juga bisa mengonsumsi bahan alami seperti air kelapa.

Air kelapa ternyata memiliki khasiat yang sangat ampuh untuk menurunkan demam.

Cairan pengganti elektrolit ini bisa membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi.

Dengan kandungannya yang menakjubkan, air kelapa mambu membantu tubuh untuk melawan infeksi.

Hasilnya, panas tinggi dari demam bisa menurun sedikit demi sedikit.

Baca juga: Manfaat Minum Air Kelapa 6 Hari Berturut-turut, Berbagai Perubahan Ini Bakal Terjadi Dalam Tubuh

Memenuhi cairan tubuh

Saat demam, tubuh membutuhkan banyak cairan.

Dibanding air putih biasa, air kelapa jauh lebih efektif untuk memenuhi cairan tubuh.

Air kelapa dinilai sebagai penurun demam alami yang lebih aman ketimbang obat kimia.

Bahkan menurut dr. Adji Suranto, SpA, dari Perhimpunan Dokter Indonesia Pengembang Kesehatan Tradisional Timur (PDPKT DKI Jaya), saat diwawancara oleh Tabloid Nakita, bahan alami termasuk air kelapa muda tak kalah ampuhnya sebagai pereda demam. 

Malah, menurutnya obat-obatan tradisional alias yang berbahan dasar bahan alami seperti air kelapa muda memiliki kelebihan, yaitu toksitasnya relatif lebih rendah dibanding obat-obatan kimia.

Sehingga air kelapa dinilai relatif lebih aman, dan tidak menimbulkan efek samping bila penggunaannya benar.

Kandungan tanaman obat bersifat kompleks dan organis, sehingga dapat disetarakan dengan makanan.

Kandungan nutrisi dalam air kelapa

Air kelapa mengandung banyak elektrolit, mineral, dan vitamin.

Selain itu, air kelapa juga mengandung gula.

Namun, kandungan gula ini lebih sedikit dari minuman bersoda, minuman kemasan, maupun jus buah.

Melansir fakta gizi yang terdapat pada data Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram (gr) air kelapa memiliki komposisi gizi sebagai berikut:

• Energi: 17 Kalori (Kal)
• Protein: 0.2 g
• Lemak : 0.1 g
• Karbohidrat: 3.8 g
• Kalsium: 15 miligram (mg)
• Fosfor: 8 mg
• Besi: 0.2 mg
• Natrium: 1 mg
• Kalium: 149 mg

Dari komposisi gizi di atas, terlihat bahwa air kelapa mengandung kalium tinggi.

Bahkan, kandungan kaliumnya lebih tinggi ketimbang minuman olahraga yang diformulasi.

Jumlah ini bahkan lebih tinggi dibandingkan jika Anda memakan empat buah pisang.

Sakah satu kandungan utama air kelapa yakni antioksidan.

Zat ini memiliki khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

(*)