Air Kelapa Ternyata Mampu Atasi Asam Lambung, Berikut Sederet Manfaat Lainnya

Asal tahu saja, satu cangkir air kelapa mengandung sekitar 46 kalori.

Baca juga: Air Kelapa Ternyata Mampu Kontrol Tekanan Darah, Berikut 8 Manfaat Lainnya

3. Asam lambung 

Air kelapa mengandung kalium yang tinggi sehingga bisa menjaga keseimbangan pH dalam tubuh. 

Hal inilah yang membuat air kelapa bisa mengendalikan dan mengurangi risiko asam lambung. 

4. Infeksi 

Melansir dari Kompas.com, air kelapa bermanfaat untuk menurunkan risiko infeksi.

Sebab, air kelapa mengandung asam laurat dan asam lemak yang berperan untuk memproduksi senyawa antimikroba monolaurin yang kuat. 

5. Mengontrol gula darah 

Air kelapa baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Sebab, air kelapa merupakan minuman yang mengandung kadar gula rendah. 

Tidak hanya itu, ibu hamil minum air kelapa akan merasa lebih segar dan kuat serta tidak menambah berat badan.

6. Mengontrol tekanan darah

Air kelapa mengandung kalium dan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi alias hipertensi. 

Minum air kelapa bisa jadi opsi untuk Anda yang tidak ingin minum obat dari dokter. 

7. Meningkatkan fungsi otak 

Kalium yang tersimpan di dalam air kelapa mampu meningkatkan fungsi otak khususnya untuk mengingat dan belajar. 

Baca juga: Khasiat Air Kelapa untuk Asam Lambung, Redakan Sensasi Terbakar di Perut