Breaking News:

6 Tips Mengatasi Depresi akibat Putus Cinta, Salah Satunya STOP Kepoin Medsosnya

Putus cinta adalah hal yang sulit dan menyakitkan setelah kita banyak menghabiskan momen bersama dengan seseorang yang kita cintai. Maka, tidak ...

Editor: Lia Sisvita Dinatri
KOMPAS.COM
Ilustrasi 

TRIBUNBATAM.id - Putus cinta adalah hal yang sulit dan menyakitkan setelah kita banyak menghabiskan momen bersama dengan seseorang yang kita cintai. 

Maka, tidak heran jika setelah putus cinta, kita mungkin akan mengalami berbagai masalah pada diri sendiri,  termasuk kurang percaya diri, rendah diri, dan bahkan depresi

Meski, tidak mudah untuk mengatasi depresi setelah putus cinta, kita bisa mencoba beberapa tips untuk mengatasinya. 

1. Tidak mengikutinya lagi di media sosial

Ketika kita terus melihat mantan di media sosial setelah putus cinta, itu sama saja dengan mengharapkan seseorang yang tidak mengharapkan kita. 

Hal terbaik yang harus dilakukan begitu dia keluar dari kehidupan kita adalah berhenti mengikuti kehidupannya, terlebih di media sosial

Bahkan, perlu juga memblokir akunnya, atau apa pun yang paling cocok untuk kita lakukan demi mengatasi rasa depresi

2. Fokus pada alasan kita putus

Setiap kali mantan kita muncul kembali di kepala kita, fokuslah pada kenyataan bahwa dia bukan orang yang tepat.

Alih-alih memikirkan betapa kita merindukan momen bersama atau merindukan kehadirannya, pikirkan bahwa putus dengan dia adalah keputusan yang tepat. 

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved