Air Kelapa Mengadung Vitamin dan Asam Amino, Sangat Cocok untuk Kesehatan Rambut

TRIBUNBATAM.id - Manfaat Air Kelapa Muda untuk Rambut

Bukan hanya enak diminum saja, air kelapa muda juga ternyata bisa bermanfaat untuk rambut loh.

Dilansir dari Grid.id, air kelapa berfungsi baik untuk menjaga rambut terlihat cantik dan terawat alami.

Hal ini karena terdapat kandungan vitamin, mineral, antioksidan, gula dan asam amino.

Kandungan ini dapat membantu helai rambut mempertahankan kelembapan di kulit kepala.

Tak hanya itu, kandungan gula dan protein pada kelapa hijau juga dapat membantu memperkuat helai rambut sehingga mencegah masalah kerontokan yang kerap Anda alami.

Untuk mencobanya, Anda hanya perlu mencuci rambutmu dengan menggunakan air kelapa setiap satu minggu sekali.

Setelah dituang ke rambut, remas dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan menggunakan shampo untuk hasil yang maksimal.

Baca juga: Air Kelapa Bisa Diracik untuk Obat Gigi Berlubang, Berikut Sejumlah Khasiat Lainnya

Manfaat Lain Air Kelapa 

Selain itu, air kelapa juga memiliki lebih sedikit kalori, natrium, dan lebih banyak kalium dibandingkan minuman olahraga.

Meski demikian, Lilian Cheung, DSc, dari Harvard School of Public Health mengatakan, minum air kelapa dengan jumlah banyak dalam satu hari dapat menambah asupan kalori secara cepat.

Terdapat beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan, di antaranya adalah menghidrasi tubuh, mengurangi natrium, dan menambah asupan kalium.

Selengkapnya, dilansir dari Medical News Today, 12 Juli 2017, berikut adalah manfaat air kelapa untuk kesehatan.

1. Pengganti minuman berkalori

Dalam satu cangkir air kelapa, hanya terdapat 45 kalori sehingga air kelapa baik untuk pengganti minuman berkalori tinggi seperti soda dan jus buah.