6 Ramuan Jamu Berkhasiat untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh, Bantu Tangkal Covid-19
Jamu seringkali dijauhi oleh masyarakat karena memiliki rasa yang pahit ataupun tidak seenak yang dibayangkan, dibandingkan minuman-minuman ...
lihat foto
- Dan lain sebagainya.
2. Wedhang Jahe
Wedhang Jahe adalah minuman sederhana yang bisa Anda buat sendiri di rumah. Caranya dengan mengambil beberapa ruas Jahe dan rebus dengan air hingga mendidih.
Mangestuti menjelaskan, sebaiknya untuk membuat wedhang jahe ini, jahenya jangan hanya digeprek dan dituang air hangat, melainkan benar-benar direbus.
Dengan harapan, zat aktif yang ada akan benar-benar masuk dan meresap ke dalam air rebusan yang akan kita minum.
"Masalahnya adalah kita malas membuat sendiri. Itu saja. Kemalasan kita itu terbayar menjadi tubuh yang tidak sehat," ujarnya.
Jahe memiliki manfaat sebagai berikut:
- Anti penuaan dan kanker
- Meredakan nyeri haid
- Menurunkan kadar gula darah
- Menurunkan kolsterol
- Memperkuat sistem imun
- Menangkal infeksi bakteri dan virus
- Meredakan sakit otot
- Mengatasi gangguan pencernaan
