Breaking News:

TIPS KESEHATAN

Minum Air Kelapa saat Bangun Tidur Ternyata Lebih Menyehatkan

Air kelapa yang diminum saat bangun tidur di pagi hari ternyata memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang lebih menakjubkan.

Penulis: Widi Wahyuning Tyas | Editor: Widi Wahyuning Tyas
newsnation.in
TIPS KESEHATAN - Khasiat minum air kelapa saat bangun tidur. FOTO: ILUSTRASI 

TRIBUNBATAM.id - Minum air kelapa saat bangun tidur di pagi hari ternyata lebih menyehatkan.

Hal ini lantaran saat bangun tidur perut masih dalam keadaan kosong.

Meski jarang dilakukan, kebiasaan minum air kelapa saat bangun tidur bisa memberikan manfaat menakjubkan.

Umumnya, air kelapa diminum saat siang hari untuk menghilangkan dahaga.

Nah, kini Anda bisa mencoba kebiasaan baru yang menyehatkan ini.

Selain mendapatkan manfaat kesehatan, air kelapa juga aman dikonsumsi dalam perut kosong.

Lantas, apa saja manfaat minuma air kelapa di pagi hari?

Manfaat minum air kelapa di pagi hari

Melansir Hellosehat, minum air kelapa di pagi hari dapat membantu menjaga kadar cairan dan elektrolit dalam tubuh tubuh.

Hal ini sangat penting, mengingat tubuh kekurangan cairan selama tidur.

Kadar kalium yang tinggi pada air kelapa juga mampu menjaga detak jantung tetap teratur.

Halaman
12
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved