Breaking News:

TIPS KESEHATAN

Air Kelapa Memang Minuman Sehat, Tapi Jangan Coba-coba Minum Jika Memiliki 6 Penyakit Ini

Ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa, cek selengkapnya

Editor:
FREEPIK
Air Kelapa Memang Minuman Sehat, Tapi Jangan Coba-coba Minum Jika Memiliki Penyakit Ini. FOTO: ILUSTRASI 

TRIBUNBATAM.id - Memang air kelapa menjadi salah satu minuman kesehatan alami. Karena langsung diperoleh dari pohonnya.

Namun, tidak selamanya air kelapa bermanfaat.

Ada kalanya juga berbahaya bagi orang-orang memiliki penyakit ini.

Selama ini air kelapa dipercaya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Bahkan air kelapa ini memang terbukti memiliki banyak nutrisi bermanfaat bagi kesehatan.

Air kelapa juga mempunyai manfaat untuk melawan diabetes.

Sebuah penelitian menunjukkan air kepala dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan lainnya.

Air bening ini juga merupakan sumber magnesium yang baik, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2 dan prediabetes.

Minuman ini diketahui tinggi akan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.

Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved