Breaking News:

TRIBUN WIKI

7 Minuman Segar untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah, ada beberapa minuman segar yang bisa dikonsumsi. Berikut daftar minuman itu.

Editor: Widi Wahyuning Tyas
FREEPIK
KESEHATAN - Minuman segar untuk menurunkan kadar kolesterol darah. FOTO: ILUSTRASI TEH HIJAU 

TRIBUNBATAM.id - Untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah, ada beberapa minuman segar yang bisa dikonsumsi.

Minuman-minuman itu kaya akan nutrisi penting dan senyawa alami yang bagus untuk kesehatan.

Faktanya, kadar kolesterol dalam darah tidak boleh terlalu tinggi.

Sebab, kondisi ini bisa memicu sejumlah komplikasi serius.

Biasanya, kadar kolesterol tinggi bisa diturunkan dengan obat-obatan.

Namun, beberapa jenis makanan dan minuman alami bisa juga dikonsumsi untuk menurunkannya.

Lantas, apa saja minuman itu?

Simak tujuh minuman yang dapat mengurangi kadar kolesterol dikutip dari medicalnewstoday.com:

1. Teh Hijau

Teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan lainnya yang tampaknya membantu menurunkan LDL "jahat" dan kadar kolesterol total.

Dalam sebuah studi tahun 2015 , para ilmuwan memberi tikus air minum yang diinfuskan dengan katekin dan epigallocatechin gallate, antioksidan bermanfaat lainnya dalam teh hijau.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved