Tanpa Obat, Berikut Cara Menurunkan Demam dengan Bahan Alami

TRIBUNBATAM.id - Menurunkan demam ternyata bisa dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami tanpa obat.

Ya, suhu tubuh yang terlalu tinggi saat demam rupanya bisa diturunkan dengan bahan-bahan alami.

Sebagai informasi, demam terjadi karena tubuh sedang melawan infeksi penyakit.

Alhasil, suhu tubuh akan naik.

Demam juga menjadi gejala dari beragam masalah kesehatan.

Biasanya demam bisa diturunkan dengan obat jenis paracetamol maupun ibuprofen.

Namun, Anda juga bisa mencoba menurunkannya dengan memanfaatkan bahan-bahan alami sebagai berikut:

Teh Herbal

Cara menurunkan demam yang pertama adalah dengan minum teh herbal.

Mengutip dari Farmers’ Almanac (farmersalmanac.com), teh herbal bisa menghidrasi dan meningkatkan sistem imun tubuh dengan baik.

Pilihlah jenis teh herbal yang Anda sukai.

Jangan lupa untuk menambahkan sedikit air perasan lemon dan madu dalam teh herbal supaya vitamin C dan antioksidan yang Anda konsumsi bertambah.

Dengan begitu, demam dan penyakit yang Anda alami bisa lebih cepat sembuh.

Garam epsom

Cara mengatasi demam juga bisa Anda lakukan dengan berendam di larutan epsom salt atau garam epsom.

Bahan alami ini mampu menghidrasi tubuh dengan baik.

Tak hanya itu, kandungan magnesium dalam garam epsom mampu membantu tubuh mengeluarkan zat racun lebih banyak.

Caranya, campur dua gelas garam epsom ke air yang Anda gunakan untuk berendam.

Anak-anak bisa berendam di larutan garam epsom selama 10 hingga 15 menit.

Sedangkan orang dewasa bisa berendam di larutan itu selama 20 hingga 30 menit.

Essential Oil

Cara menurunkan panas badan selanjutnya yang bisa Anda coba adalah dengan memanfaatkan essential oil.

Anda hanya perlu mencampur beberapa tetes essential oil pilihan Anda ke dalam seember air.

Setelah itu, celupkan handuk dalam air tersebut, peras, lalu letakkan di atas kening sebagai kompres.

Cuka Apel

Sama seperti cara menurunkan demam.

Melansir Tribunnews.com, Anda bisa mencampur air dan cuka apel dengan perbandingan 2:1.

Setelah itu, gunakan campuran itu untuk membasahi handuk lalu gunakan untuk mengompres kening atau perut.

Selain dipakai sebagai kompres, Anda juga bisa memakai cuka apel untuk berendam.

Perbanyak Waktu Istirahat

Selain memanfaatkan bahan-bahan alami, cara menurunkan panas pun dapat Anda lakukan dengan memperbanyak waktu istirahat.

Dengan beristirahat, tubuh menjadi memiliki lebih banyak energi untuk melawan serangan penyakit.

(*)