Banyak yang Belum Tahu, Ternyata Ini 4 Kelebihan Minum Kopi Panas, Lebih Bikin Melek
Memilih kopi panas atau dingin adalah selera masing-masing orang. Selain itu, alasan lainnya juga bisa karena suasana hati atau cuaca.
lihat foto
Selain itu, kopi dingin juga dikenal memiliki tingkat keasaman yang lebih rendah dibandingkan kopi panas, yang tentunya lebih aman bagi pencernaan kita.
"Kopi dingin membuat sistem pencernaan lebih tenang sehingga kita cenderung tidak mengalami sakit perut setelah minum secangkir kopi dingin," kata dokter umum dari Medicspot Dr Maheinthan Yogeswaran.
Lebih sedikit keasaman juga lebih baik untuk menjaga kesehatan gigi.
Tak hanya jumlah kafein dan tingkat keasaman yang lebih rendah, kopi dingin juga diketahui mampu mencegah serangan jantung.
Kopi tinggi akan kandungan antioksidan sehingga baik untuk kesehatan jantung. Namun, Yogeswaran mengatakan, kopi dingin mengandung senyawa seperti kafein, magnesium, trigonelin, dan senyawa fenolik.
Semuanya dapat bekerja dengan menstabilkan tekanan darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan menurunkan tekanan darah.
Sebuah studi 2017 University of Colorado menemukan, minum kopi setiap minggu dapat membantu mengurangi peluang terkena serangan jantung sebesar 7 persen.
Pada akhirnya, kopi dalam jumlah sedang baik untuk kesehatan kita, sehingga tak masalah jenis kopi apa yang kita pilih untuk diminum.
Kopi panas dan dingin memiliki manfaat kesehatan masing-masing. Kita bisa memilihnya sesuai preferensi atau mungkin mengonsumsi keduanya. (*)
Simak berita terbaru lainnya di Google News
