Breaking News:

KESEHATAN

Cincau Hijau dan Hitam Ternyata Efektif Menurunkan Kolesterol, Ini Nutrisi yang Ada pada Cincau

Banyak bahan alami yang bisa mengobati dan mengurangi kolesterol tinggi, bahannya mudah didapat dan nikmat untuk dikonsumsi.

Editor: Rimna Sari Bangun
freepik.com
CINCAU - Cincau kaya kandungan gizi dan berkhasiat untuk kesehatan. FOTO: ILUSTRASI. 

TRIBUNBATAM.id - Pola makan yang tidak sehat, jarang olahraga, merupakan beberapa penyebab kolesterol tinggi di dalam tubuh.

Kolesterol tinggi juga bisa memicu munculnya beragam penyakit seperti jantung, tekanan darah tinggi, stroke, dan lainnya. 

Kolesterol tinggi bisa diderita siapa saja laki-laki dan perempuan tanpa memandang usia. 

Asal tahu saja, kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah. 

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh.

Baca juga: 5 Bumbu Dapur Ini Mampu Tangkal Kolesterol Tinggi, Termasuk Bawang Bombai

 Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni,

konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi, obesitas, kurang olahraga, stres, dan merokok.  

Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres. 

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup. 

Baca juga: KHUSUS Hari Ini, Gramedia Batam Beri Diskon 30 Persen Sambut Hari Persahabatan Internasional

Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Halaman
12
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved