Ragam Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Bisa Bantu Atasi Sembelit

TRIBUNBATAM.id - Lidah buaya merupakan jenis tanaman sukulen dari genus Aloe yang tumbuh subur di iklim tropis.

Selama berabad-abad, lidah buaya telah dimanfaatkan sebagai tanaman obat. Umumnya, lidah buaya digunakan sebagai obat luka bakar. 

Selain itu, lidah buaya memiliki banyak manfaat lain bagi kesehatan. 

Dilansir dari Medical News Today, berikut adalah 7 manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang penting diketahui: 

1. Bersifat antioksidan dan antibakteri

Antioksidan sangat penting untuk kesehatan. Gel lidah buaya mengandung antioksidan kuat yang dikenal sebagai polifenol. 

Bersama senyawa lainnya, polifenol membantu menghambat pertumbuhan bakteri tertentu yang dapat menyebabkan infeksi.

2. Mempercepat penyembuhan luka

Penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya merupakan pengobatan topikal yang efektif untuk luka bakar tingkat pertama dan kedua.

Di samping itu, sebuah tinjauan penelitian eksperimental menemukan, lidah buaya dapat mempercepat penyembuhan luka bakar menjadi 9 hari, yang umumnya lebih cepat dibandingkan pengobatan konvensional. 

3. Mengurangi plak gigi

Sebuah studi yang melibatkan 300 orang sehat menganalisis perbandingan jus lidah buaya murni dengan obat kumur standar chlorhexidine.

Setelah empat hari penggunaan, obat kumur lidah buaya memiliki efek yang sama dengan obat chlorhexidine dalam mengurangi plak gigi.

4. Mengobati sariawan

Penelitian menunjukkan, lidah buaya dapat digunakan sebagai obat untuk mempercepat penyembuhan sariawan.

Dalam peneliti lain, lidah buaya tidak hanya mampu mempercepat penyembuhan sariawan, tetapi juga mengurangi rasa sakit.

5. Mengatasi sembelit

Lateks lidah buaya dapat membantu mengobati sembelit. Lateks merupakan residu berwarna kuning dengan tekstur lengket yang terdapat tepat di bawah kulit lidah buaya.

Senyawa kunci yang bertanggungjawab atas manfaat ini adalah aloin atau barbaloin yang memiliki efek pencahar.

Namun, masih banyak yang mengkhawatirkan penggunaan lateks lidah sebagai obat untuk mengatasi sembelit.

6. Memperbaiki kondisi kulit

Terdapat sejumlah bukti yang menunjukkan bahwa gel lidah buaya topikal dapat memperlambat proses penuaan.

Sebuah penelitian di tahun 2009 yang melibatkan 30 wanita berusia di atas 45 tahun memperlihatkan bahwa konsumsi lidah buaya dapat meningkatkan produksi kolagen dan elastisitas kulit.

7. Menurunkan kadar gula darah

Lidah buaya juga bisa bermanfaat sebagai obat untuk menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin.

Misalnya, tinjauan dari delapan penelitian menemukan bahwa lidah buaya bermanfaat bagi pasien pradiabetes atau diabetes tipe 2 karena kemampuannya mengontrol glikemik. (*)

Simak berita terupdate lainnya di Google News