DUA Kali Terpapar Covid-19, Begini Cara Yusfa Hendri Lindungi Diri Agar tak Kembali Kena Corona

Di antaranya berjemur di bawah sinar matahari, minum madu setiap hari dan minum minuman rempah-rempah yang mengandung jahe, cengkeh, dan lainnya.

"Kalau rempah-rempah memang tak rutin tapi sering," katanya.

Tak hanya itu, di sela-sela kegiatannya yang cukup padat sebagai pejabat publik, ia juga selalu menyempatkan cuci tangan.

Apalagi sebelum masuk ke rumah, cuci tangan menjadi ritual rutin.

Yusfa melanjutkan, demi imun tubuh tetap terjaga saat ini, ketahanan mental juga dibutuhkan.

Jangan ada rasa takut ketika dinyatakan Covid-19, namun diperlukan ikhtiar menjaga pikiran untuk tetap berfikiran positif dan rileks.

Ia menambahkan, protokol kesehatan juga harus tetap dijaga.

Di antaranya memakai masker, mencuci tangan pakai sabun/hand sanitizer, menjaga jarak/menghindari kerumunan, dan mengurangi mobilitas/bepergian kecuali untuk keperluan sangat mendesak/urgen.

Pria yang hobi traveling ini juga mengaku sedih. Pasalnya sejak pandemi Covid-19 ia bersama keluarganya tak pernah lagi traveling.

Menurutnya manfaat traveling sangat baik untuk kesehatan.

Traveling juga berguna untuk meningkatkan hubungan sosial terhadap sesama, terutama dengan keluarga. 

Traveling bersama keluarga dapat meningkatkan hubungan kekeluargaan, mengembangkan komunikasi kekeluargaan dan meningkatkan kekompakan dalam keluarga.

"Sekarang travelingnya hanya dapur, ruang tamu, kamar," ujar pria mantan Kadishub dan Humas ini sembari tersenyum. (TRIBUNBATAM.id/Roma Uly Sianturi) 

Baca juga Berita Tribun Batam lainnya di Google

Berita Tentang Batam