Mengenal Kaitan antara Obesitas dengan Kesehatan Mental

TRIBUNBATAM.id - Obesitas merupakan kondisi kesehatan yang ditandai dengan kelebihan berat badan.

Obesitas sering dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, salah satunya mental. Artikel ini akan membahas bagaimana hubungan antara obesitas dan kesehatan mental. 

Secara umum, obesitas meningkatkan berbagai penyakit sistemik, seperti diabetes tipe 2, serangan jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker. Hal ini dipicu oleh kelainan metabolik yang terjadi pada orang obesitas.

Berbagai penyakit fisik sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan. Namun, tahukah Anda bahwa obesitas bisa mempengaruhi kesehatan mental? 

Kategori obesitas

Cara menghitung jika seseorang mengalami obesitas atau tidak adalah dengan menghitung indeks massa tubuh.

Caranya adalah, berat badan Anda dalam kilogram dibagi tinggi badan Anda dalam meter. 

Berikut adalah acuan hasil indeks massa tubuh: 

- Kekurangan berat badan: kurang dari 18,5

- Normal: 18,5 sampai 24,9

- Kelebihan berat badan: 25,0 sampai 29,9

- Obesitas: lebih dari 30,0 

Hubungan obesitas dan kesehatan mental

Beberapa studi menunjukkan bahwa obesitas memiliki hubungan dengan suasana hati dan kecemasan. Ini menunjukkan bahwa seseorang dengan obesitas memiliki risiko yang lebih tinggi terkena gangguan mental, seperti depresi dan kecemasan.

Hubungan antara keduanya bisa terjadi saling berkebalikan. Obesitas bisa menyebabkan gangguan mental dan sebaliknya, gangguan mental bisa menyebabkan obesitas.