Breaking News:

Apakah Kamu? Begini Tanda-Tanda Kecanduan Gadget, Smartphone atau Ponsel

Tanpa disadari beberapa orang sebenarnya sudah masuk tahap kecanduan gadget yang biasanya diistilahkan dengan sebutan nomophobia (no mobile phobia)

Editor: Irfan Azmi Silalahi
ALTERNATIVE DAILY/Tribunnews.com
Apakah Kamu? Begini Tanda-Tanda Kecanduan Gadget, Smartphone atau Ponsel. Ilustrasi 

TRIBUNBATAM.id - Tanpa disadari beberapa orang sebenarnya sudah masuk tahap kecanduan gadget.

Orang-orang dengan kondisi seperti ini biasanya diistilahkan dengan sebutan nomophobia (no mobile phobia).

Nomophobia bisa dimaknai sebagai ketakutan melakukan aktivitas sehari-hari tanpa smartphone ataupun gadget.

Ciri-ciri kecanduan gadget bisa dilihat dari kebiasaan sehari-hari seseorang dan bisa saja terjadi pada diri Anda.

Hal itu bisa berdampak buruk, walau gadget membuat seseorang lebih mudah melakukan berbagai aktivitas.

Baca juga: Kenali Ciri-ciri dan Bahaya Anak Kecanduan Gadget, Bisa Berisiko Gangguan Mental

Dirangkum dari berbagai sumber, sebenarnya ada beberapa cara mengatasi kecanduan gadget, yaitu:

- Mengatur dan membatasi penggunaan gadget setiap harinya

- Hapus aplikasi yang mengganggu

- Berlakukan waktu bebas smartphone

- Matikan semua notifikasi

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved