Nyaman Tertawa Lebar, Begini Cara Memutihkan Gigi dengan Bahan Alami, Bisa Pakai Baking Soda

TRIBUNBATAM.id - Ada banyak produk di pasaran yang bisa kita gunakan untuk memutihkan gigi yang kuning. 

Namun, produk-produk tersebut mengandung zat pemutih yang jika digunakan oleh sebagian orang dapat menghasilkan luka bakar pada gusi dan email gigi (lapisan luar gigi). 

Kuning pada gigi bisa disebabkan oleh berbagai faktor. 

Makanan tertentu dapat menodai email gigi, sedangkan penumpukan karang dapat menyebabkannya gigi terlihat kuning. 

Email yang telah terkikis dapat juga memperlihatkan lapisan bawah email (dentin) yang berwarna kuning. 

Berikut adalah empat solusi sederhana dari bahan alami untuk mengembalikan gigi putih anda. 

1. Sikat dan gunakan benang (flossing) secara teratur

Perubahan warna gigi sebagian besar disebabkan oleh penumpukan karang.

Baca juga: 7 Manfaat Luar Biasa Buah Pepaya bagi Kesehatan, Meningkatkan Imun hingga Bikin Jantung Sehat

Baca juga: 9 Bahan Alami yang Efektif Menjaga Kesehatan Paru-paru dan Fungsi Pernafasan

Menyikat gigi dan flossing secara teratur dapat membantu gigi Anda tetap putih, mengurangi bakteri di mulut Anda dan mencegah penumpukan karang. 

2. Konsumsi buah-buahan dan sayuran 

• Apel

Menggigit dan mengunyah buah renyah seperti apel dapat secara alami membersihkan kotoran, noda, dan bakteri di mulut Anda. 

• Brokoli

Sayuran kasar dan renyah seperti brokoli memiliki manfaat memutihkan saat Anda memakannya dengan mentah. 

Karena sulit dikunyah, sayuran ini dapat menghilangkan noda dangkal dari permukaan gigi Anda. 

Semakin lama Anda mengunyah, semakin banyak air liur yang dihasilkan oleh mulut yang dapat membantu menghilangkan noda yang membandel. 

• Nanas

Pasta gigi pada umumnya mengandung mengandung bromelain yang juga terdapat dalam buah nanas. 

Selain baik untuk memutihkan gigi, buah nanas memiliki anti-inflamasi, sehingga mendukung pertumbuhan gusi yang sehat. 

Baca juga: Cara Mengatasi Rambut Berminyak dan Lepek, Simak 3 Tips Ini

Baca juga: Cukup 5 Menit, Cara Ini Ampuh Hilangkan Uban agar Tak Tumbuh Lagi

• Stroberi

Seperti apel, stroberi juga mengandung asam malat yang dapat mengurangi warna kuning pada gigi. 

Stroberi juga memiliki kandungan ellagitannins yang dapat membantu mengurangi bakteri penyebab noda dan peradangan di mulut Anda. 

3. Berkumur dengan minyak (Oil Pulling)

Minyak yang paling umum digunakan untuk berkumur adalah minyak bunga matahari dan minyak wijen. 

Asam laurat yang terdapat dalam minyak kelapa dapat digunakan untuk membunuh bakteri dan menghindari peradangan. 

Sedangkan berkumur dengan minyak wijen mengurangi bakteri Streptococcus mutans yang bertanggung jawab atas karang dan radang gusi. 

Cara berkumur dengan benar, masukkan satu sendok makan minyak ke dalam mulut Anda lalu dorong dan tarik minyak melalui gigi Anda. 

Ini merupakan cara pembersihan yang aman dan mudah dilakukan oleh siapa saja.

Baca juga: 5 Makanan Ini Mampu Cegah Kerutan Pada Kulit, Salah Satunya Air Kelapa yang Kaya Antioksidan

4. Olesi gigi dengan soda kue (baking soda)

Soda kue memiliki sifat pemutih alami dan merupakan bahan penting yang digunakan dalam pasta gigi. 

Bahan ini memiliki kemampuan untuk mengikis dan menghilangkan noda membandel pada gigi. 

Karena bersifat basa, soda kue juga dapat mencegah bakteri tumbuh di dalam mulut. 

Anda dapat mencampur satu sendok teh soda kue dengan dengan 2 sendok teh air sebagai substitusi pasta gigi. 

Tidak harus setiap hari, gunakan campuran ini setiap 2-3 kali dalam seminggu. (lsd)

Simak berita terupdate lainnya di Google News