Para Wanita Jangan Abai, Ini 6 Makanan Pemicu Kanker Payudara yang Patut Dihindari

- Daging olahan, seperti sosis, kornet, bacon, burger, salami, dll.

- Gula tambahan, termasuk segala jenis gula, sirup, pemanis buatan, makanan manis, minuman manis, atau hidangan penutup

- Karbohidrat olahan, seperti roti, pasta, mi, kue, makanan yang dipanggang

Baca juga: Sudah Uji Klinis, Ini 10 Tanaman Herbal yang Bisa Membunuh Sel Kanker di Tubuh

Baca juga: WAJIB TAHU Begini Gejala dan Ciri-ciri Kanker Kulit, Waspadai Tahi Lalat Berbentuk tak Beraturan

Makanan pencegahan kanker payudara

Beberapa penelitian menunjukkan sejumlah makanan bisa menurunkan risiko kanker payudara.

Berikut sejumlah makanan pencegahan kanker payudara yang perlu rutin dikonsumsi:

- Sayuran berdaun hijau seperti kale, bayam, sawi, kangkung

- Buah jeruk, lemon, limau, atau keprok

- Ikan berlemak sehat seperti salmon, mackerel, tuna Stroberi, blueberry, blackberry

- Makanan fermentasi seperti yogurt, kimchi, miso, asinan kubis

- Bawang putih, bawang merah, daun bawang

- Buah pir, apel, persik

- Sayuran bertekstur renyah seperti brokoli, wortel, kembang kol, kubis

- Kacang tanah, kacang kedelai, dan segala jenis kacang

- Jahe, kencur, kunyit, dan rempah-rempah lain

Baca juga: INI 4 Jenis Makanan Pemicu Penyakit Kista yang Harus Dihindari Kaum Hawa

Baca juga: WAJIB TAHU, Ini 18 Kosmetik Mengandung Bahan Kimia Berbahaya Hasil Temuan BPOM