9 Khasiat Air Rendaman Mentimun bagi Kesehatan dan Kecantikan: Rambut Indah, Ginjal pun Sehat

TRIBUNBATAM.id- Mentimun selama ini dikenal sebagai makanan pendamping, seperti lalapan atau acar.

Kadangkala mentimun juga dijadikan bahan untuk membuat minuman segar.

Ternyata, buah dari pohon merambat ini mengandung antioksidan yang membantu untuk mencegah hingga mengobati beberapa kondisi.

Anda yang sedang diet bisa memperbanyak mengonsumsi mentimun lantaran kalorinya rendah dan kaya air serta serat larut.

Selan itu, air rendaman mentimun juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Air rendaman mentimun ternyata bisa menjadi obat alami.

Cara pembuatannya pun cukup mudah. 

Dilansir Foodnetwork.com, berikut cara membuat air rendaman mentimun.

Baca juga: Cara Membuat Infused Water untuk Bantu Menurunkan Berat Badan, Cuma Butuh Bahan Alami Ini

Baca juga: 9 Manfaat Tanaman Kumis Kucing Beserta Cara Meraciknya, Atasi Batu Empedu hingga Keputihan

Caranya, 1 buah mentimun iris tipis-tipis lalu masukkan pada sebuah wadah atau tumbler lalu tambahkan 2 liter air.

Kemudian didiamkan selama 12 jam di dalam air minum. 

Anda bisa rutin mengonsumsinya dan rasakan manfaatnya.

Di mana ramuan ini memiliki khasiat yang bisa melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit termasuk faktor kekurangan gizi. 

Lalu mentimun juga kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium. 

Berikut ini sederet manfaat rendaman air mentimun. 

1. Baik untuk kulit dan rambut