Breaking News:

KESEHATAN

Ini 7 Makanan yang Mampu Memperlambat Menopause, Para Wanita Wajib Tahu

Sebelum masa menopause, hormon estrogen dalam tubuh perlahan-lahan akan berkurang. Para wanita yang berusia di atas 50 tahun harus menjaga pola makan.

foto kompas
Wanita usia 50 tahun ke atas akan mengalami menopause. Foto ilustrasi 

TRIBUNBATAM.id -  Setiap wanita pasti mengalami menopause.

Biasanya, menopause terjadi pada wanita usia 50 tahun ke atas.

Tapi, tidak menutup kemungkinan bahwa menopause terjadi lebih cepat.

Ya, seiring bertambahnya usia, masalah kesehatan kerap menghantui para wanita.

Sebelum masa menopause, hormon estrogen dalam tubuh perlahan-lahan akan berkurang. 

"Menginjak usia 50 tahun ke atas, wanita rentan mengalami kondisi kesehatan seperti osteoporosis, hipertensi, dan gejala menopause."

Demikian dikatakan ahli diet terdaftar di Balance One Supplements, Trista Best.

Baca juga: Termasuk Makanan Cepat Saji, Ini 5 Makanan yang Jadi Pemicu Timbulnya Jerawat

Baca juga: Rambut Kamu Rontok? Ketahui Penyebab dan Cara Manjur Mengatasinya

"Kondisi dan gejala ini bisa sepenuhnya dikendalikan melalui diet," ujar Best.

Menurut Best, diet dapat memengaruhi gejala menopause wanita baik secara positif maupun negatif.

Tingkat estrogen biasanya akan turun selama menopause, dan wanita memiliki risiko lebih tinggi untuk menderita berbagai penyakit saat sudah menopause.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved