Musuh Semua Orang, Simak Cara Mudah Lawan Kemunculan Jerawat di Wajah

TRIBUNBATAM.id - Jerawat merupakan masalah kulit paling umum dialami banyak orang.

Mulai usia remaja hingga dewasa, munculnya jerawat jadi kondisi menyebalkan dan memengaruhi percaya diri seseorang. 

Beragam metode dan praktek bisa diaplikasikan untuk mengatasi jerawat. 

Berikut adalah empat langkah mudah tangkis jerawat mengutip dari barbagai sumber. 

Cuci muka teratur

Dua di antara faktor penyebab jerawat adalah produksi minyak (sebum) berlebih dan sumbatan pada folikel rambut oleh kulit mati dan sebum. 

Oleh karena itu, mencuci muka secara berkala bermanfaat untuk mengangkat minyak serta kotoran yang menempel pada kulit. 

Pastikan juga untuk menggunakan sabun yang lembut khusus untuk kulit berjerawat. 

Baca juga: Jangan Buang Ampas Teh, Ini 4 Khasiatnya untuk Kecantikan: Hilangkan Mata Panda hingga Jerawat

Baca juga: 7 Rekomendasi Bahan Produk Skincare untuk Pria Berjerawat

Kurangi menyentuh wajah

Tangan menjadi bagian tubuh yang paling sering digunakan dalam berbagai aktivitas.

Meski tidak terlihat kotor, tapi jari-jemari dapat menjadi sumber kuman dan bakteri yang akhirnya menyebabkan infeksi kulit dan menimbulkan jerawat.

Selain menimbulkan jerawat, menyentuh wajah dapat memperparah kondisi jerawat kita.

Pastikan untuk selalu mencuci tangan dengan bersih saat ingin menyentuh area kulit wajah.

Perbanyak minum air putih

Selain baik untuk metabolisme tubuh, air putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit. 

Konsumsi air putih secara rutin dapat mendorong proses detoksifikasi tubuh dari kotoran dan racun yang perlu dibuang oleh tubuh, termasuk lemak yang menjadi salah satu pemicu jerawat di kulit.

Baca juga: Sempat Berjerawat saat Hamil, Rosiana Dewi Sudah Pamer Wajah Mulus Lagi

Baca juga: Punya Jerawat Bruntusan, Begini Cara Menghilangkannya dalam Semalam

Konsumsi air putih 8-10 gelas per hari dan tingkatkan lagi saat jerawat meradang. 

Selain membuat jerawat segera pulih, konsumsi air putih dapat meningkatkan kelembaban pada wajah. 

Jaga pola makan dan perhatikan kandungan gizi

Konsumsi makanan yang kurang sehat menjadi salah satu sumber dari munculnya jerawat.

Kandungan minyak yang terdapat di dalam makanan dapat mendorong kulit bereaksi yang menghasilkan sebum secara berlebih. 

Hal ini perlu diwaspadai bagi Anda yang memiliki tipe jenis kulit acne-prone karena akan sangat mudah memicu timbulnya jerawat. 

Oleh karena itu, selalu imbangi konsumsi makanan yang bergizi dan kaya akan serat untuk kulit yang lebih sehat.

Baca juga: Dampak Negatif Fast Food bagi Kesehatan, Picu Jerawat hingga Diabetes

Baca juga: 4 Tips Mencegah Timbulnya Jerawat akibat Sering Pakai Masker

.

.

.

(*/ TRIBUNBATAM.id)