Cara Tepat Mengonsumsi Lidah Buaya untuk Menurunkan Berat Badan

TRIBUNBATAM.id - Lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang memiliki banyak kegunaan, termasuk dalam membantu diet dan menurunkan berat badan. 

Lidah buaya banyak digunakan sebagai bahan dalam produk kecantikan karena gelnya berfungsi sebagai pelembap. 

Lalu sebagai minuman kesehatan, lidah buaya bermanfaat karena sifat antibakterinya. 

Sebagaimana dilansir Times of India, lidah buaya bermanfaat dalam mengurangi plak gigi, membantu gangguan lambung seperti sembelit, serta menenangkan luka dan infeksi. 

Selain manfaat ini, lidah buaya disebut menjadi sumber yang ampuh untuk mendorong penurunan berat badan. 

Berikut lima cara konsumsi lidah buaya untuk membantu penurunan berat badan. 

Baca juga: Memanfaatkan Lidah Buaya untuk Perawatan Kulit Wajah dan Membasmi Flek Hitam

Baca juga: Ragam Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Bisa Bantu Atasi Sembelit

1. Campur dengan jus sayuran

Rasa hambar lidah buaya terkadang menghilangkan selera untuk mengonsumsinya.

Untuk meningkatkan rasanya, Anda dapat menambahkan jus buah atau sayuran ke dalamnya.

Dari campuran tersebut, Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal baik dari lidah buaya maupun jus sayuran.

2. Konsumsi sebelum makan

Mengonsumsi lidah buaya sebelum makan membantu sistem pencernaan dan meningkatkan penurunan berat badan.

Baca juga: Efektif Mengurangi Ketombe dan Rambut Rontok, Ini Sederet Manfaat Lidah Buaya yang Wajib Diketahui

Cara ini membantu meningkatkan metabolisme yang kemudian memungkinkan tubuh untuk membakar lemak.

Kandungan vitamin B dalam lidah buaya membantu mengubah lemak yang ada dalam tubuh menjadi energi dan pada akhirnya turut membantu penurunan berat badan.

3. Diminum dengan air hangat