Cara Jadikan Kulit Halus dan Cerah dengan 4 Bahan Alami Kaya Vitamin E Tinggi Ini, Apa Saja?

TRIBUNBATAM.id - Menjaga dan merawat kulit menjadi sesuatu yang harus dilakukan jika ingin kulitnya terlihat halus, menawan, dan tidak mudah mengalami keriput.

Merawat kesehatan kulit bisa dilakukan menggunakan bahan alami yang mengandung vitamin E.

Pasalnya, Vitamin E sudah terbukti memiliki banyak manfaat baik untuk kulit. 

Vitamin E dapat merawat dan menjaga kulit dari penuaan dini, melembabkan kulit, menghaluskan dan mencerahkan kulit.

Vitamin E dapat ditemukan dari berbagai sumber bahan-bahan alami.

Jika Anda tertarik beralih ke bahan alami, Anda bisa memilih produk skincare yang mengandung bahan-bahan alami di bawah ini.

Baca juga: 7 Tanda dan Gejala Tubuh Sudah Terinfeksi Covid-19 Omicron, Waspadai Ruam di Kulit dan Rambut Rontok

Baca juga: Cara Mengatasi Kantung Mata atau Mata Panda yang Bikin Wajah Terlihat Kusam, Pakai Bahan Alami Ini

Mengutip dari natur-e.co.id, berikut empat bahan alami yang mengandung vitamin E untuk kulit, yaitu: 

1. Biji Bunga Matahari

Bahan alami yang mengandung vitamin E tinggi adalah biji bunga matahari.

Anda harus tahu bahwa kebutuhan harian vitamin E yang direkomendasikan bagi remaja dan orang dewasa adalah 15 miligram.

Satu ons biji bunga matahari mampu memenuhi setengah dari kebutuhan harian tersebut.

Tingginya kadar vitamin E di dalamnya mampu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas efek polusi lingkungan.

Selain dikonsumsi secara langsung, Anda bisa juga memanfaatkan minyak yang diekstrak dari biji bunga matahari untuk merawat kulit.

2. Minyak Zaitun

Bahan alami yang mengandung vitamin E tinggi selanjutnya yaitu minyak zaitun.