Pantang Dimakan Sebelum Tidur! 5 Makanan Ini Bisa Bikin Muka Bengkak Lho

3. Terong

Terong yang acap kali masuk sebagai salah satu menu rencana diet juga dapat menyebabkan pembengkakan.

Baca juga: 8 Cara Alami Mengatasi Biang Keringat Tanpa Obat-obatan, Salah Satunya Kompres dengan Es

Baca juga: TIPS dan Cara Hilangkan Karat pada Pisau dan Gunting, Tak Perlu Diasah, Gunakan Saja Bahan Dapur Ini

Hal itu dikarenakan terong, sama seperti tomat, mengandung solanin dan termasuk dalam keluarga nightshade.

Namun, solanin tidak lagi berbahaya apabila sudah dimasak.

4. Gula

Mengonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung gula dapat menyebabkan serat kolagen elastis di kulit menjadi kaku dan tidak fleksibel.

Kemudian, beiringan dengan kulit yang kendor, gula meningkatkan kadar insulin dan menahan air dalam tubuh.

Akibatnya, wajah terlihat bengkak keesokan paginya setelah mengonsumsi makanan yang mengandung gula.

5. Produk susu

Produk susu baik itu susu murni, krim, dan keju, dapat memicu peradangan di tubuh dan menyebabkan pembengkakan pada wajah.

Anda dapat mengakalinya dengan meminum susu kambin atau produk susu bebas laktosa.

Yogurt atau keju fermentasi juga dianggap relatif tidak berbahaya karena mengandung probiotik, bakteri yang bermanfaat untuk usus.

Itulah kelima makanan yang harus dihindari sebelum tidur agar wajah tidak bengep.

Semoga bermanfaat. (*)