Berat Badan Anya Geraldine Turun Pulang dari Paris, Padahal 'Kakak' Alleia Anata Irham Makan Banyak

"Padahal di sana bener-bener makan tiga kali sehari, carbs banyak," lanjut Anya Geraldine.

Dia juga mengaku tak berolahraga sama sekali.

Padahal, selama ini Anya Geraldine rajin melakukan berbagai jenis olahraga demi menjaga kesehatan dan bentuk tubuhnya.

"Nggak olahraga sama sekali, ngerasa kayak bloating," tutur Anya.

Saat itu, dia mengunggah foto timbangan yang menunjukkan angka 60,40 kilogram.

Sebagai informasi, tinggi badan Anya Geraldine adalah 177 cm.

Sehingga, berat badannya masih terbilang proporsional.

Setelah kembali ke Jakarta, Anya Geraldine bakal kembali rutin berolahraga.

Sebelumnya, Anya Geraldine sempat membocorkan jenis olahraga yang dilakoninya.

"Hampir setiap hari at least 5 hari aktif. Perpaduan weight lifting & cardio (badminton / tennis / kuda)," tulis Anya.

Selain itu, ia juga menjaga pola makannya.

Sebab, percuma saja jika rajin berolahraga namun tidak mengontrol apa saja makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Hal ini juga sangat berpengaruh terhadap berat badannya.

Pemeran di drama seri Layangan Putus ini mengungkap jika menjaga pola makan bukan berarti tidak makan sama sekali.

Sebab, hal itu justru membuat tubuh kekurangan nutrisi.

"HARUS jaga makan kayak protein lebih banyak, hindarin minyak, carbs berlebih, gula, makan tepat waktu harus! Bukan berarti jadi enggak makan," tutur Anya.

(TRIBUNBATAM.id/Widi Wahyuning Tyas)