Respon Atta Halilintar Lihat Krisdayanti Beraktivitas Ini Usai Subuh, Aurel Ungkap Ini

Lalu letakan kedua tangan di pinggiran sofa atau kasur lalu lakukan gerakan naik-turun.

Berawal dari duduk di pinggiran sofa atau kasur lalu turun sedikit jongkok, naik lagi, dan begitu seterusnya.

Menjelang usia kepala lima, Yuni Shara masih terlihat awet muda dan memiliki bentuk badan ideal.

Meski begitu, Yuni Shara ternyata tidak melakoni olahraga berat seperti fitness.

Yuni Shara mengaku hanya melakukan olahraga ringan di rumah.

Melansir dari acara 'Brownies' yang diunggah di kanal YouTube TRANS TV Official, Yuni Shara membeberkan rutinitas olahraganya.

Tidak butuh banyak gerakan, Yuni Shara hanya melakukan dua olahraga.

Yang pertama adalah gerakan naik turun.

Kita hanya membutuhkan kursi atau sofa yang tidak terlalu tinggi.

Lalu letakan kedua tangan di pinggiran sofa atau kasur lalu lakukan gerakan naik-turun.

Berawal dari duduk di pinggiran sofa atau kasur lalu turun sedikit jongkok, naik lagi, dan begitu.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunkalteng.com dengan judul Rahasia Krisdayanti Awet Muda di Usia 47 Tahun Terkuak, Ucapan Atta Halilintar Jadi Perhatian,