Tips Olahraga saat Puasa ala Anya Geraldine, Tubuh Aktif Namun Tetap Bugar

TRIBUNBATAM.id, BATAM - Berkat olahraga dan pola hidup sehat, Anya Geraldine berhasil mendapatkan bentuk tubuh ideal yang diidamkan banyak orang.

Setiap hari, Anya Geraldine melakukan beragam jenis olahraga seperti nge-gym, tennis, badminton, bersepeda, golf, hingga berkuda.

Pemilik nama lengkap Nur Amalina Hayati itu pun kerap mengunggah kegiatan work outnya di akun Instagram pribadinya, @anyageraldine.

Terkadang, Anya juga kerap mengunggah konten work out di kanal YouTube pribadinya.

Lalu bagaimana dengan momen saat berpuasa ini?

Biasanya saat berpuasa, tubuh akan terasa lemas daripada biasanya.

Namun siapa sangka, ternyata Anya Geraldine tetap menjalankan rutinitas olahraganya saat puasa.

Baca juga: Anya Geraldine Pakai Kursi Roda di Pretty Little Liars 2, Masa Lalu Hanna akan Terungkap

Baca juga: Livy Renata Pamer Foto Mesra dengan Jefri Nichol, Anya Geraldine: Jangan Baper Kalo Belum Jadian

Meski tak makan dan minum, Anya Geraldine konsisten melakoni beragam jenis olahraga.

Artis 26 tahun ini memang sangat gemar berolahraga.

Selama bulan Ramadan, rutinitas olahraga itu tetap dilakukan oleh Anya Geraldine.

Lantas, bagaimana bila tubuh terasa lemas saat berolahraga di tengah puasa?

Anya Geraldine pun membagikan sejumlah tips berolahraga di bulan Ramadan saat menghadiri virtual launching #RamadanExtraFaedah Smartfren beberapa waktu lalu.

Menurutnya, jenis olahraga dan waktu olahraga harus disesuaikan dengan kapasitas energi masing-masing.

Setiap orang tentu memiliki energi dan kekuatannya masing-masing.

"Sebenarnya kapasitas orang dalam berolahraga beda-beda ya badannya, kembali ke energi masing-masing," paparnya.