6 Kebiasaan Buruk yang Picu Stroke di Usia Muda, Hindari Sedini Mungkin

TRIBUNBATAM.id - Stroke merupakan salah satu penyakit yang cukup mematikan.

Tidak hanya dialami orang usia lanjut, stroke juga bisa menimpa anak muda terutama yang sering melakukan enam kebiasaan buruk ini. 

Pasalnya serangan stroke dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup tak sehat selain kondisi medis tertentu.

Menurut WHO, setiap tahun 15 juta orang di seluruh dunia mengalami stroke.

Sekitar lima juta menderita kelumpuhan permanen.

Berikut ini adalah kebiasaan sehari-hari yang bisa jadi penyebab stroke:

Baca juga: Kenali Gejala dan Tanda-Tanda Stroke, Segera ke RS Jika Terkena Serangan Mendadak

Baca juga: Anak Muda Juga Rentan Kena Stroke, Begini Cara Mencegahnya

1. Merokok

Dilansir dari WebMD, sering merokok menjadi penyebab stroke.

Ini karena nikotin yang ada di dalamnya, menyebabkan tekanan darah naik.

Lemak juga akan menumpuk di pembuluh darah di leher.

Merokok juga mengentalkan darah dan membuatnya lebih mungkin membeku.

Perokok pasif pun, juga mempunyai risiko yang sama jika sering terpapar asapnya.

2. Malas olahraga

Dikutip dari Tribunsolo.com, memiliki berat badan berlebih atau overweight bisa menjadi penyebab stroke.

Belum lagi jika malas untuk olahraga atau bahkan bergerak.