KESEHATAN
6 Manfaat Air Kelapa Hijau Bagi Tubuh, Termasuk Menyehatkan Ginjal
Air kelapa hijau pun mengandung antioksidan dan asam amino yang bisa membantu meningkatkan kadar antibodi. Ini manfaat lainnya.
Manfaat air kelapa hijau salah satunya membantu memelihara kesehatan jantung.
Sebuah riset pada tikus menemukan kelompok tikus yang diberi makan tinggi lemak dan kolesterol mengalami penurunan kadar kolesterol dan trigliserida saat diimbangi dengan pemberian air kelapa.
Kemudian, studi terbatas pada 2005 menemukan air kelapa bisa bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah pada orang dengan hipertensi.
Namun, studi ini masih memerlukan studi lanjutan.
- Hidrasi kilat
Anda tidak memerlukan minuman olahraga alias sport drink dalam kemasan.
Cukup air kelapa hijau dan tubuh akan kembali terhidrasi dengan cepat.
Air kelapa mampu bertindak seperti minuman olahraga dalam kemasan.
Cairan tubuh yang hilang karena sekresi keringat akan cepat tergantikan berkat air kelapa.
Baca juga: 9 Makanan Pantangan Penderita Hipertensi, Ada Daging Merah, Alpukat hingga Kulit Ayam
- Menyehatkan ginjal
Konsumsi air kelapa hijau secara teratur dapat menyehatkan ginjal.
Berdasarkan studi pada 2018, urine pada partisipan tanpa batu ginjal mengandung lebih banyak sitrat, potasium dan klorida setelah minum air kelapa.
Hal ini mengindikasikan bahwa manfaat air kelapa hijau membantu meluruhkan batu ginjal atau mencegah pembentukan batu ginjal.
(*/TRIBUNBATAM.id)