Breaking News:

LIGA INDONESIA

Arema FC Latihan Dua Kali Sehari, Dedik Setiawan: Harus Pintar Atur Waktu Rehat

pelatih Arema, Javier Roca menggelar program latihan dua kali sehari, Dedik Setiawan mengaku sudah pernah menjalani, harus pandai atur waktu rehat

Penulis: Pucu Herwibowo | Editor: Mairi Nandarson
Instagram @aremafcofficial
Terlihat Sejumlah penggawa Arema FC sedang lakoni sesi latihan 

TRIBUNBATAM.id, MALANG - Striker Arema FC, Dedik Setiawan beberkan tantangan program latihan dua kali sehari dari pelatih Javier Roca.

Program latihan dua kali sehari yang disusun oleh pelatih Arema, Javier Roca bertujuan untuk perbaiki fisik pemain Singo Edan.

Sesi latihan dimulai sejak Kamis (22/9/2022), para penggawa Arema melakoni latihan dua kali sehari dengan menu latihan di gym (pusat kebugaran) pada pagi hari.

Kemudian pada sore hari didominasi dengan latihan fisik.

Menanggapi hal tersebut, Dedik Setiawan mengaku tak bermasalah dengan latihan dua kali dalam satu hari.

Dedik Setiawan mengaku, sebelumnya sudah pernah melakoni latihan dua kali sehari.

Menurut Dedik, meski intensitas latihan tidak tinggi, para pemain harus pintar menjaga waktu istirahat.

Baca juga: Jelang Arema FC vs Persebaya, Javier Roca Tambah Durasi Latihan Singo Edan

"Latihan dua kali sehari kebetulan saya sudah pernah menjalaninya."

"Yang keras kan cuma latihan sore saja, kalau pagi cuma latihan biasa."

"Tantangannya adalah intensitasnya yang nggak tinggi."

Halaman
123
Sumber: Tribun Batam
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved