KESEHATAN
Jus Perontok Hipertensi, Hasil Riset Ampuh Normalkan Tekanan Darah Tinggi
Sejumlah jus dari buah-buah tertentu ternyata berkhasiat menormalkan tenakan darah tinggi. Bahkan beberapa penelitian telah dilakukan terhadapnya
lihat foto
8. Jus buah jeruk
Kandungan yang terdapat dalam buah jeruk diyakini bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah.
Sebuah studi dilakukan oleh tim peneliti Cleveland Clinic membuktikan hal tersebut.
Sebanyak 25 partisipan dengan penyakit jantung dilibatkan dalam penelitian ini dan diminta untuk minum air perasan jeruk yang mengandung vitamin C.
Tekanan darah mereka pun mengalami sedikit penurunan.
Dua pekan setelahnya, mereka meminum jus jeruk tanpa tambahan vitamin C, dan tekanan darah pun menurun lebih jauh.
Dua pekan kemudian, jus jeruk tersebut diberikan vitamin C dan vitamin E tambahan.
Hasilnya, sebagian besar partisipan memiliki tekanan darah yang normal.
Rata-rata penurunan tekanan darah sistolik dari penelitian ini adalah sebesar 6,9 persen, sedangkan tekanan darah diastolik menurun sebanyak 3,5 persen.
Meski angka tersebut tergolong kecil, penurunan ini cukup signifikan pada penderita hipertensi.
Akan tetapi, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk membuktikan pengaruh jeruk pada penurunan tekanan darah.
.
.
.
(TRIBUNBATAM.id)
