Hindari 4 Jenis Makanan Pemicu Kanker Ini, Berbahaya Jika Sering Dikonsumsi

TRIBUNBATAM.id - Kanker merupakan salah satu penyakit berbahaya yang mematikan bagi manusia.

Ada banyak faktor yang bisa memicu kanker, misalnya saja genetika.

Namun faktor pemicu kanker lainnya adalah perubahan gaya hidup tidak sehat.

Seperti saja mengonsumsi makanan instan, berlemak, dan minuman beralkohol,

Sebaiknya kurangi atau hindari mengonsumsinya.

Menurut beberapa penelitian, makanan dan minuman tertentu dapat pemicu kanker dalam tubuh berkembang cepat, terutama jika dikonsumsi terlalu sering.  

Beberapa bahan makanan yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan obesitas, yang juga berhubungan dengan jenis kanker tertentu.

Baca juga: Inilah 5 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Penderita Kanker Prostat

Baca juga: 6 Manfaat Bunga Lawang bagi Kesehatan, Lawan Virus Flu hingga Kanker

Simak beberapa makanan pemicu kanker yang perlu diwaspadai mengutip dari Cancer Care dan Healthline, di antaranya: 

• Minyak terhidrogenasi (minyak nabati)

Bahan makanan pemicu kanker yang perlu Anda waspadai pertama adalah minyak terhidrogenasi (minyak nabati).

Bahan kimia ditambahkan yang menghasilkan tingkat asam lemak omega-6 yang lebih tinggi yang menyebabkan penyakit jantung dan kanker.

Untuk menyeimbangkannya, konsumsi suplemen omega-3 harian dalam makanan.  

• Gula rafinasi

Bahan makanan pemicu kanker yang perlu Anda waspadai kedua adalah gula rafinasi. 

Gula rafinasi akan melonjak dan meningkatkan kadar insulin.

Fruktosa dan high-fructose corns syrup(HFCS) adalah pemanis umum yang murah yang digunakan sebagai bahan banyak makanan. 

Sel kanker memetabolisme dan tumbuh pesat dengan gula ini.