5 Rekomendasi Obat Herbal untuk Atasi Flu, Tak Perlu Minum Obat Dokter

TRIBUNBATAM.id - Tak perlu buru-buru minum obat atau ke dokter jika merasakan gejala flu.

Coba beberapa rekomendasi obat flu herbal berikut ini.

Virus bertanggung jawab akan kemunculan flu sehingga Anda tidak disarankan minum antibiotik.

Untuk meredakan gejala flu, sebaiknya perbanyak istirahat, konsumsi cairan dan andalkan obat-obatan herbal yang mudah ditemui di rumah. 

Berikut lima rekomendasi obat flu herbal yang bisa diandalkan saat flu menyerang. 

1. Madu

Madu memiliki sifat antimikroba yang mampu melawan beberapa bakteri dan virus.

Baca juga: 6 Manfaat Bunga Lawang bagi Kesehatan, Lawan Virus Flu hingga Kanker

Baca juga: Hindari 5 Jenis Makanan Ini saat Flu dan Batuk, Nekat Makan Sakit Makin Parah

Seperti dilansir dari Medical News Today, riset menemukan madu efektif meredakan batuk sebagai gejala pilek pada anak usia 1 tahun ke atas. 

Anda dapat mengonsumsi madu dengan meminumnya langsung atau dicampurkan dengan air hangat untuk meredakan sakit tenggorokan atau batuk.

Tambahkan pula potongan lemon untuk memberikan ekstra nutrisi berupa vitamin C.

2. Bawang putih

Bawang putih lazim digunakan sebagai bumbu masakan.

Namun ternyata bumbu satu ini bisa digunakan sebagai obat flu herbal. 

Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus. 

Studi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen bawang putih setiap hari selama 3 bulan mengalami lebih sedikit pilek daripada orang yang mengonsumsi plasebo.