5 Cara Efektif Mengatasi Serangan Asam Urat dengan Cepat, Siapkan Air Es

TRIBUNBATAM.id -  Asam urat dapat menyerang siapa saja dari segala usia, baik laki-laki maupun perempuan.

Asam urat bisa dipicu oleh faktor kesehatan dan gaya hidup, seperti pola makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak atau mager. 

Namun menurut Private London Heumatologist, asam urat juga bisa disebabkan oleh genetika.

Adapun gejala umum asam urat antara lain pembengkakan pada jempol kaki, rasa hangat pada persendian, dan kemerahan pada kulit. 

Sendi bisa terasa sangat sakit. Bahkan menyentuh area yang terkena asam urat dengan ujung jari Anda bisa menyebabkan rasa sakit yang parah.

Artinya, penyakit asam urat dapat mengganggu kehidupan sehari-hari dan hal-hal yang biasa kita anggap remeh, seperti berjalan atau memakai kaus kaki dan sepatu.

Terkadang serangan asam urat bisa terasa sangat menyakitkan bahkan berat seprai di jari kaki Anda saat tidur bisa membuat Anda terbangun dengan rasa sakit.

Baca juga: Hempaskan Darah Tinggi dan Asam Urat, Ini 6 Manfaat Lain Rebusan Daun Seledri

Baca juga: 6 Sayuran Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Urat, Bayam hingga Terong

Olahraga ringan secara teratur seperti berjalan atau berenang dianjurkan karena membantu sistem peredaran darah Anda memindahkan nutrisi penting ke seluruh tubuh Anda dan mengeluarkan purin yang menyebabkan kristal asam urat yang dapat menumpuk di persendian Anda dan menyebabkan asam urat.

Aada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu meredakan serangan asam urat, mengurangi peradangan yang menyebabkannya, dan menurunkan risiko menderita serangan lebih lanjut di masa mendatang.

Cara cepat sembuh dari serangan asam urat

Berikut adalah sejumlah cara yang bisa dilakukan agar bisa sembuh dari serangan asam urat dengan cepat:

• Konsultasi dengan dokter

Menurut Private London Heumatologist, Anda dapat melakukan beberapa hal untuk diri sendiri di rumah untuk membantu meredakan serangan asam urat dengan cepat. 

Namun, jika Anda memperhatikan bahwa serangan asam urat Anda semakin sering dan parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau spesialis rheumatologist untuk mendapatkan bantuan dan dukungan profesional.

Dokter atau spesialis dapat bekerja sama dengan Anda untuk merancang perawatan medis dan rencana gaya hidup yang tepat untuk membantu Anda mengelola kondisi Anda.

Dengan dukungan medis yang tepat, Anda akan dapat tetap mengendalikan kondisi Anda dan mencegahnya mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.

• Menggunakan obat pereda nyeri