7 Cara Alami Meredekan Sakit Gigi, Sering Menyiksa di Malam Hari

TRIBUNBATAM.id - Penderita sakit gigi sering merasakan sakit di malam hari.

Hal itu sangat lumrah terjadi pada para penderitanya.

Untuk mencegah sakit gigi ini, ada sejumlah tips yang bisa dilakukan.

Sakit gigi di malam hari sangat mengganggu karena bisa membuat penderitanya sulit tidur, terlebih jika sakitnya menjalar hingga ke telinga dan kepala. 

Salah satu alasan mengapa sakit gigi yang terjadi di malam hari lebih menyakitkan adalah karena saat seseorang berbaring, darah mengalir ke kepala. 

Darah di area tersebut dapat meningkatkan rasa sakit dan tekanan akibat sakit gigi. 

Lantas, bagaimanakah cara menghilangkan sakit gigi di malam hari?  

Berikut rangkumannya, dilansir dari Medical News Today. 

1. Kompres Dingin

Ketika sakit gigi menyerang, kompres dingin dapat dijadikan pilihan untuk meredakannya.

Menempelkan kompres dingin berupa sekantong es yang dilapisi handuk selama 15-20 menit ke sisi wajah atau rahang yang nyeri akibat sakit gigi bisa membuat pembuluh darah di area tersebut menyempit.

Dengan demikian, rasa nyeri pun bisa berkurang.

Menempelkan kompres dingin selama 15-20 menit setiap beberapa jam di malam hari dapat membantu mencegah dan mengurangi rasa sakit gigi saat tidur. 

2. Meninggikan Posisi Kepala

Darah yang mengalir dan terkumpul di kepala dapat menyebabkan rasa sakit dan bengkak serta peradangan tambahan pada area rahang.

Menurut Medical News Today, meninggikan posisi kepala dengan satu atau dua bantal tambahan bisa membantu meredakan nyeri gigi sehingga tidak terlalu mengganggu tidur di malam hari.

3. Kumur-kumur Menggunakan Air Garam

Berkumur-kumur dengan air garam merupakan salah satu cara sederhana yang sering digunakan oleh masyarakat untuk mengatasi sakit gigi mendadak.

Biasanya, metode ini dipakai dengan cara berkumur-kumur menggunakan campuran air garam dan air hangat.

Menurut penelitian yang dipublikasikan oleh PloS One, air garam merupakan antibakteri alami yang dapat mengurangi peradangan.

Selain itu, berkumur dengan air garam juga dapat membantu menghilangkan sisa makanan atau kotoran yang menempel pada gigi dan gusi.

4. Gunakan Obat Kumur Hidrogen Peroksida

Periodontitis adalah infeksi gusi serius yang umumnya terjadi akibat kebersihan mulut yang kurang baik. 

Infeksi tersebut dapat menyebabkan sejumlah masalah dan gejala serius, seperti nyeri, gusi berdarah, hingga gigi copot. 

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan oleh PubMed Central pada 2016, berkumur menggunakan hidrogen peroksida dapat membantu mengurangi plak dan gejala periodontitis.

Dalam penggunaannya, hidrogen peroksida harus dicampurkan dengan air melalui perbandingan yang sama.

Selain itu, hidrogen peroksida hanya boleh dikumur dan tidak boleh tertelan.

5. Minum Teh Peppermint

Mengonsumsi teh peppermint dapat membantu meredakan sementara nyeri akibat sakit gigi. 

Menurut hasil penelitian para ahli, peppermint mengandung senyawa antibakteri dan antioksidan.

Lalu, salah satu kandungan aktif teh peppermint, yaitu menthol, dipercaya memiliki efek mati rasa ringan pada area sensitif. 

6. Cengkeh

Eugenol adalah salah satu senyawa utama dalam cengkeh yang dapat mengurangi nyeri akibat sakit gigi.

Berdasarkan hasil uji klinis pada 2015 yang dipublikasikan oleh PubMed Central, partisipan yang mengoleskan eugenol ke gusinya setelah cabut gigi mengalami rasa sakit dan peradangan yang lebih ringan.

Dalam hal ini, eugenol bertindak sebagai analgesik yang bisa membuat area tersebut mati rasa.

Cara yang dapat digunakan untuk menggunakan cengkeh sebagai obat sementara sakit gigi adalah dengan membuat cengkeh menjadi berbentuk pasta dan dioleskan ke bagian yang nyeri, masukkan ke dalam kantong teh kosong lalu dimasukkan ke dalam mulut, atau menghisap dan mengunyah biji cengkeh. 

7. Bawang Putih

Bawang putih adalah bumbu dapur rumah tangga yang cukup sering digunakan untuk meredakan sakit gigi.

Menurut penelitian yang dipublikasikan oleh PubMed Central, kandungan senyawa Allicin yang terdapat pada bawang putih memiliki efek antibakteri yang kuat.

Dengan demikian, bawang putih bisa membantu membunuh bakteri penyebab gigi berlubang dan sakit gigi di mulut.

Dengan mengunyah satu siung bawang putih dan mendiamkannya di dalam mulut dapat membantu menghilangkan sakit gigi.

Namun, metode ini tidak cocok untuk beberapa orang karena aroma bawang putih yang begitu kuat dan sulit untuk dihilangkan.