Cara Mengatasi Kulit Kusam dan Kering Selama Ramadan, Simak Tipsnya

TRIBUNBATAM.id - Kurangnya asupan cairan selama berpuasa dapat menimbulan beberapa masalah pada kulit.

Kurangnya asupan cairan akibat berpuasa 14 jam tanpa dehidrasi yang baik dapat mempengaruhi kulit sehingga kulit dapat terlihat bersisik, pecah-pecah, kering dan gatal.

Untuk itu perlu diketahui tips yang tepat agar terhindar dari berbagai masalah kulit ini.

Menurut dokter spesialis dermatologi Venereologi Estetika dr Suksmagita Pratidina, Sp. KK dari RS Pondok Indah berbagai masalah kulit dikarena asupan cairan terbatas dan pola tidur juga berubah.

"Sehingga jika kita tidak aware, akan menjadi masalah yang panjang," ungkapnya pada media briefing yang diadakan RS Pondok Indah di Jakarta, Senin (20/3/2023).

Setidaknya kata dr Suksmagita, setidaknya ada dua hal yang perlu dilakukan untuk menangani gangguan kulit selama bulan Ramadan.

"Yang harus dilakukan biasanya dua hal. Pertama hidrasi dan kedua proteksi," katanya lagi.

Baca juga: Cara Alami Mengatasi Kulit Kering Tanpa Biaya Mahal

Baca juga: 5 Tips Jitu Ubah Kulit Kusam Jadi Lebih Segar dan Glowing

Hidrasi untuk kulit bisa kita pilih dengan berbagai jenis pelembab sesuai dengan kebutuhan.

Jangan lupa tambahkan juga kombinasi antioksidan dan vitamin yang berguna untuk regenerasi atau re-pair.

Kedua proteksi. Jangan lupa kulit sensitif akan sensitif terhadap matahari, sehingga tidak boleh lepas dengan protek tabir surya.

Bahkan, menurut dr Suksmagita tabir surya tidak cukup hanya dipakai untuk satu kali sehari.

"Gunakan 3-4. Jam. Bahkan walau kita dengan keadaan tidak banyak ekspos lingkungan," paparnya lagi.

Lebih lanjut, ia pun menganjurkan untuk mengurangi penggunaan skincare yang mengandung eksploitasi secara berlebihan.

"Kadang kulit kasar kusam pada saat kering berpuasa kita anggap tumpukan kulit mati. Jadi kita semakin agresif untuk membuang kulit mati tersebut," terang dr Suksmagita.

Padahal kasar dan kusam saat berpuasa bisa karena dehidrasi.