Tips Aman Berpuasa bagi Pasien Tuberkulosis di Bulan Ramadan, Batasi Makanan Ini!

Bagi pengidap TBC yang menjalankan puasa, sebaiknya perhatikan asupan nutrisi yang perlu dipenuhi seperti kalori, protein, vitamin A, vitamin C, vitamin D, mineral, seng dan selenium.

Dengan menerapkan pola makan sehat, tubuh akan lebih mudah dalam melawan kuman penyebab tuberkulosis dan keseimbangan gizi mempercepat proses penyembuhan tuberkulosis.

2. Batasi minuman soda dan minuman berkafein

Bagi pengidap TB yang puasa, dianjurkan menghindari kebiasaan buruk yang dapat memperburuk kondisi penyakit.

Sebaiknya saat bulan puasa, batasi pengonsumsian minuman yang mengandung soda maupun kafein. Seperti kopi atau teh.

3. Perbanyak minum air putih

Sebaiknya perbanyak minum air putih agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

Dengan mengonsumsi air putih, pasien juga akan terhindar dari dehidrasi dan penyakit lainnya.

4. Batasi makanan lemak tinggi

Selain itu, bagi pengidap TB yang berpuasa, sebaiknya batasi konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi, misalnya gorengan atau makanan cepat saji.

Biasanya, gorengan atau makanan cepat saji sangat praktis untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa, namun untuk menjaga kesehatan, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan ini ketika berbuka puasa.

5. Hindari merokok

Penderita TBC yang berpuasa juga dianjurkan untuk menghindari kebiasan merokok dan asap rokok.

Sebab kebiasaan buruk ini dapat memperparah keadaan paru-paru.

Manfaat puasa bagi pasien TBC